如何解决 16+8 轻断食一个月瘦多少？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 币安和欧易的手续费结构有什么不同？ 的话，我的经验是：币安和欧易（OKX）的手续费结构主要有以下几个不同点： 1. **计费模式**： 币安采用的是“制造者-接受者”（Maker-Taker）模式，根据你是挂单（maker）还是吃单（taker），手续费不同。欧易也是类似的模式，但两家具体费率和分级规则不一样。 2. **费率梯度**： 币安手续费分级比较细，基于30天交易量和持币量，交易越多，手续费越低，有专门VIP等级。欧易也有阶梯费率，但整体来说，初级用户手续费相差不大，欧易对新手更友好点。 3. **折扣和币种**： 币安可以用BNB币抵扣手续费，折扣力度比较明显。欧易也支持用平台币（OKB）抵扣，但具体折扣比例和机制和币安略有差异。 4. **期货和杠杆交易手续费**： 两个平台期货手续费结构都遵循Maker和Taker差异，币安整体费率通常略低，欧易则在某些合约上更有竞争力。 总结来说，币安手续费等级更细，长期活跃用户优惠多；欧易手续费对入门用户较友好，且期货费率有时更具吸引力。具体选择，得看你交易频率、交易品种和自己持有的平台币情况。